Jin Shin Jyutsu maakt gebruik van 26 'veiligheids-energiesloten' links en rechts binnen ons lichaam. Ze liggen op energiebanen die ons lichaam met leven doorvoeden. Deze energiesloten kunnen bij een teveel aan spanning of door wat wij meemaken op slot gaan om het lichaam te beschermen. Wanneer één of meerdere van de energiebanen uiteindelijk geblokkeerd raken, verstoort dit hun functies en kwaliteiten. De disharmonie die dan ontstaat, kan leiden tot lichamelijke en psychische ongemakken, pijn of ziekte.
Gezondheid en harmonie kunnen terugkeren door deze veiligheids-energiesloten zacht aan te raken in een welbepaalde combinatie en volgorde. Een diepe ontspanning ontstaat en dit vergemakkelijkt het loslaten van wat zich allemaal heeft opgestapeld. Je eigen levensenergie herstelt zich en brengt opnieuw voeding en harmonie in je lichaam en in je leven.
Jin Shin Jyutsu bestaat uit zachte en eenvoudige aanrakingen die een diepgaande werking hebben. Je komt weer een stapje verder in het jezelf leren kennen en deze zelfkennis te gebruiken om evenwichtiger te leven.